Mariela Yael Muñiz Castellanos

Psicóloga General Sanitaria
Colegiada nº CV19484 – Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana – España

Acompañar procesos de cambio, sanación y redescubrimiento ha sido siempre mi vocación.
Creo profundamente en la capacidad que todos tenemos de sanar, crecer y encontrar sentido, incluso en medio de la dificultad. Desde hace más de 15 años acompaño a personas en sus procesos personales y relacionales, desde una mirada cercana, respetuosa y auténtica.

Trabajo desde un enfoque integrador, ¿Qué significa eso? Que no todo vale para todo el mundo.
Cada persona necesita un espacio adaptado a su manera de ser, a su momento vital y a lo que realmente le funciona.
Tengo el placer de acompañarte en tu proceso terapéutico. Aquí no tendrás que adaptarte a mí, sino que haremos de la terapia un molde a medida de lo que tú necesites. El experto en ti eres tú, permíteme conocerte y te ayudaré.

Mi formación principal se basa en Psicoterapias Breves Focalizadas con enfoque cognitivo-conductual, que se centra en la conexión entre cómo piensas, sientes y actúas. Esto permite comprender y modificar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar y promover cambios concretos y sostenibles. Incorporo también la mirada sistémica, considerando el bienestar emocional dentro de los vínculos y el contexto en el que vivimos.

Además, cuento con experiencia en Terapia Dialéctico-Conductual (TDC), un enfoque que combina la aceptación de la realidad y las emociones con el trabajo en el cambio conductual, enseñando habilidades para manejar emociones intensas, tolerar el malestar, mejorar las relaciones interpersonales y cultivar la atención plena (mindfulness).

Como Instructora de Yoga, integro el trabajo corporal y la conciencia del momento presente como herramientas terapéuticas que ayudan a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente, emoción y espíritu. Esta integración permite ofrecer una terapia completa y sensible a las distintas dimensiones del ser.

En las sesiones encontrarás un espacio seguro, cálido y sin juicio, donde podrás hablar con libertad, reconocer tu dolor, cuestionar patrones, transformar creencias limitantes y reconectar con tu poder y fuerza interior.
Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, depresión, miedos, rupturas, pérdidas, crisis vitales, relaciones complejas o momentos de cambio, así como a quienes desean vivir con más calma, autenticidad y equilibrio.

Hoy, más que nunca, creo en el valor del vínculo terapéutico, de la escucha activa, la presencia y la empatía profunda como base para cualquier proceso terapéutico.
La terapia, para mí, es un encuentro consciente entre dos personas, un camino hacia la autenticidad, el equilibrio y la conexión con lo que verdaderamente somos.

Fuera del espacio terapéutico, me nutren la naturaleza, el arte, la lectura y la música.
Practico yoga, biodanza, pinto, bailo y encuentro en el mar y la montaña ese silencio que también sana.
Disfruto del aire puro, del sol por las mañanas y del canto de los pájaros… esos pequeños instantes que nos recuerdan lo esencial.

Me apasiona acompañar el proceso de quitar capa tras capa, suavizar exigencias y permitir que emerja lo más genuino de cada persona. A veces, detrás de esas capas hay dolor, confusión o cansancio. Otras veces, solo un anhelo de cambio o la sensación de haberse perdido un poco en el camino.

Sea cual sea tu momento, mi propósito es caminar contigo mientras descubres nuevas formas de estar en ti, viviendo alineado/a en cuerpo, mente y espíritu, y trazando un camino que te acerque a tu equilibrio, tus metas vitales y tu bienestar más profundo.